新レッスンのお知らせ(アーユルヴェーダ) 1970年1月01日 投稿
新レッスンのお知らせ(アーユルヴェーダ)
連続5回講座 「アーユルヴェーダ 基礎講座 ①」
○レッスンの概要
5000年の歴史を持つインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」。
虚弱体質で、ケガも多く、病名の分からない体の不調に悩まされていた私が、
アーユルヴェーダと出会い、自分ができることを少しずつ毎日の生活に取り入れ、ずいぶん健康になりました!
このアーユルヴェーダの素晴らしさを、
少しでも多くの人に知ってもらいたい!という思いから、
2021年1月よりオンラインでアーユルヴェーダ理論の基礎を教え始めました。
アーユルヴェーダ理論は複雑で理解が難しい部分がありますが、
自分の体験も交えて、できるだけ分かりやすくお伝えします。
年齢、性別は問いません。
健康増進に興味のある方、体の不調に悩まされている方、どなたでも。
健康のために毎日少しずつできること、気を付けるだけで改善されることが色々あります。
また、アーユルヴェーダの基本を学ぶことで、
人生について深く考えたり、自分とじっくり向き合うきっかけにもなります。
皆さまの健康のお役に立てましたら幸いです♪
<講座内容>
(所要時間 30分)
第1回 アーユルヴェーダとは?
第2回 体質について
第3回 エネルギーについて
第4回 食について ①
第5回 食について ②
*この「基礎講座 ①」を終了された受講生の皆さんは、「基礎講座 ②」に進みます。
*早く進みたい方は、連続した2枠でレッスンをご予約下さい。そうしますと、60分で2講座続けて受講することが出来ます。
レッスンの申し込みはこちら↓↓
連続5回講座 「アーユルヴェーダ 基礎講座 ①」
ぜひ、冬の寒い時期にオンラインでスキルアップを目指してください!
○レッスンの概要
5000年の歴史を持つインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」。
虚弱体質で、ケガも多く、病名の分からない体の不調に悩まされていた私が、
アーユルヴェーダと出会い、自分ができることを少しずつ毎日の生活に取り入れ、ずいぶん健康になりました!
このアーユルヴェーダの素晴らしさを、
少しでも多くの人に知ってもらいたい!という思いから、
2021年1月よりオンラインでアーユルヴェーダ理論の基礎を教え始めました。
アーユルヴェーダ理論は複雑で理解が難しい部分がありますが、
自分の体験も交えて、できるだけ分かりやすくお伝えします。
年齢、性別は問いません。
健康増進に興味のある方、体の不調に悩まされている方、どなたでも。
健康のために毎日少しずつできること、気を付けるだけで改善されることが色々あります。
また、アーユルヴェーダの基本を学ぶことで、
人生について深く考えたり、自分とじっくり向き合うきっかけにもなります。
皆さまの健康のお役に立てましたら幸いです♪
<講座内容>
(所要時間 30分)
第1回 アーユルヴェーダとは?
第2回 体質について
第3回 エネルギーについて
第4回 食について ①
第5回 食について ②
*この「基礎講座 ①」を終了された受講生の皆さんは、「基礎講座 ②」に進みます。
*早く進みたい方は、連続した2枠でレッスンをご予約下さい。そうしますと、60分で2講座続けて受講することが出来ます。
レッスンの申し込みはこちら↓↓
連続5回講座 「アーユルヴェーダ 基礎講座 ①」
ぜひ、冬の寒い時期にオンラインでスキルアップを目指してください!